Questão pública
Questão de Educação Física
FUNDATEC - Órgão não informado - Professor Especialista em Dança e Música - 2020 • FUNDATEC • 2020
ID 67540
Educação Física Modalidades Esportivas
FUNDATEC
Órgão não informado Professor Especialista em Dança e Música 2020
Para Eric Franklin
( 2012 ), para o treinamento de dança é necessário que se usem movimentos de fortalecimento similares ou iguais aos passos que você pretende realizar (Princípio da especificidade). Nesse sentido, para aumentar a força de um grand battement à frente (elevação da perna), você deve considerar:
I. O movimento deve ser lento.
II. O movimento deve trabalhar os flexores do quadril, bem como estabilizar a musculatura do centro do corpo.
III. O trabalho deve ser isométrico.
IV. O programa de treinamento do grand battement deve aumentar a sobrecarga duas vezes por semana. Quais estão corretas?
( 2012 ), para o treinamento de dança é necessário que se usem movimentos de fortalecimento similares ou iguais aos passos que você pretende realizar (Princípio da especificidade). Nesse sentido, para aumentar a força de um grand battement à frente (elevação da perna), você deve considerar:
I. O movimento deve ser lento.
II. O movimento deve trabalhar os flexores do quadril, bem como estabilizar a musculatura do centro do corpo.
III. O trabalho deve ser isométrico.
IV. O programa de treinamento do grand battement deve aumentar a sobrecarga duas vezes por semana. Quais estão corretas?
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