Questão pública

Questão de Enfermagem

VUNESP - TJ SP - Enfermeiro Judiciário - 2019 • VUNESP • 2019

ID 120279 Enfermagem VUNESP TJ SP Enfermeiro Judiciário 2019

Como medida de prevenção da lombalgia relacionada ao trabalho, o enfermeiro deve orientar os indivíduos cuja atividade exige longos períodos na posição sentado, a

evitar o uso de cadeira de espaldar reto, com apoio para os braços.

ajustar a altura da cadeira, de modo a manter os joelhos mais baixos do que o quadril.

ajustar a altura da área de trabalho, evitando forçar as costas.

puxar os objetos ao invés de empurrá-los.

realizar exercícios ativos, contraindo os músculos glúteos por 20 a 30 segundos, por dez vezes, a cada duas horas na posição sentado.

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