Tendo em vista que as adaptações crônicas — alterações
anatômicas e fisiológicas advindas do treinamento físico — estão
diretamente relacionadas a variáveis do treinamento, tais como
frequência e duração das sessões de exercícios, modalidade,
intensidade e volume, entre outras, julgue os próximos itens, à luz
dos princípios que norteiam o treinamento físico e esportivo.
Questão pública
Questão de Educação Física
CESPE CEBRASPE - FUB - Técnico Desportivo - 2018 • CEBRASPE • 2018
ID 201582
Educação Física Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento
CEBRASPE
FUB Técnico Desportivo 2018
Texto associado
Texto-base
O treinamento intervalado é uma metodologia que geralmente
utiliza intensidades leves a moderadas e que se compõe de
momentos de estímulo físico intercalados por momentos de
recuperação (ativa ou passiva).
utiliza intensidades leves a moderadas e que se compõe de
momentos de estímulo físico intercalados por momentos de
recuperação (ativa ou passiva).
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