A musculação, também conhecida como treinamento resistido ou
treinamento de força, tornou-se uma das formas mais comuns de
exercício físico e seus resultados incluem aumento de força e massa
muscular e melhora do desempenho físico. A respeito desse assunto
e dos múltiplos aspectos a ele relacionados, julgue os próximos
itens.
Questão pública
Questão de Educação Física
CESPE CEBRASPE - EBSERH - Profissional de Educação Física - 2018 • CEBRASPE • 2018
Texto associado
Texto-base
A explicação dos aumentos de força muscular decorrentes do
treinamento resistido inclui mecanismos como menor
coativação da musculatura antagonista e hipertrofia muscular.
treinamento resistido inclui mecanismos como menor
coativação da musculatura antagonista e hipertrofia muscular.
Quer responder esta questão e acompanhar seu desempenho?
Entre na QuestLab para responder, acessar a AURA, estatísticas, cadernos, anotações e outros recursos da plataforma.
