Questão de Educação Física

Como Analista Municipal de Orientação Desportiva, ao planejar um programa de atividades físicas para idosos, é crucial considerar as especificidades do envelhecimento. Uma das recomendações para o exercício físico em idosos é focar em ____________, essencial para manter a independência e prevenir quedas. Preencha a lacuna com a opção correta.