Questão pública

Questão de Nutrição

IBADE - Prefeitura de Jaru RO - Nutricionista - 2024 • IBADE • 2024

ID 76110 Nutrição IBADE Prefeitura de Jaru RO Nutricionista 2024

Em relação à manipulação da temperatura corporal durante o exercício, qual é a estratégia nutricional utilizada para minimizar o risco de hipertermia durante competições em condições de calor extremo?

Evitar alimentos condimentados para reduzir a produção de calor metabólico;

Consumir bebidas isotônicas e alimentos leves para manter a hidratação e o equilíbrio eletrolítico;

Aumentar a ingestão de alimentos ricos em antioxidantes para proteger as células do estresse térmico;

Reduzir o consumo de líquidos para evitar a sobrecarga renal;

Consumir bebidas geladas para resfriar o corpo rapidamente.

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