Questão pública

Questão de Educação Física

Instituto Legalle - Prefeitura de Arroio Grande RS - Profissional de Educação Física na Saúde - 2026 • Instituto Legalle • 2026

ID 97659 Educação Física Atividade Física para Idosos Instituto Legalle Prefeitura de Arroio Grande RS Profissional de Educação Física na Saúde 2026

Com o avanço da idade, o corpo humano passa por diversas alterações fisiologicas que podem impactar a rotina e o corpo. Nesse contexto, a inclusão de programas de ginástica voltados para a população idosa é um tema amplamente discutido na Educação Física. Sobre a relação entre a prática de ginástica e a terceira idade, assinale a alternativa CORRETA.

A ginástica na velhice deve ser evitada, pois pode aumentar significativamente o risco de lesões.

A prática de ginástica contribui apenas para o aumento da massa muscular, não influenciando outros aspectos da saúde.

A prática de ginástica é indicada somente para idosos que já possuem alto nível de condicionamento físico.

A ginástica regular pode auxiliar na melhora do equilíbrio, da flexibilidade e da autonomia funcional dos idosos.

A ginástica não exerce influência sobre a qualidade de vida na terceira idade.

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