Questão pública

Questão de Educação Física

Instituto AOCP - SES SC - Profissional de Educação Física - 2026 • AOCP • 2026

ID 145059 Educação Física Atividade Física para Idosos AOCP Secretaria de Estado da Saúde de Santa Catarina Profissional de Educação Física 2026

O envelhecimento é caracterizado por diminuição das capacidades fisiológicas dos órgãos e dos sistemas. Os resultados adquiridos pela prática de exercícios físicos no decorrer do processo de envelhecimento são gradativamente visíveis, de acordo com o período, a intensidade e o tempo da atividade, estabelecendo benefícios, de forma que resultem na melhora

da força muscular e da flexibilidade, com menor impacto sobre a resistência e o equilíbrio, e da ampliação da socialização.

do tônus muscular, do comprometimento da autoconfiança por exigir esforço excessivo e da redução da resistência.

do sistema cardiorrespiratório, do aumento do risco de rigidez muscular e da diminuição de força, flexibilidade e disposição.

do rendimento físico e emocional, da perda de equilíbrio, do fortalecimento dos sistemas osteoarticular e neuromuscular.

da resistência e força muscular, da coordenação motora, do equilíbrio, da flexibilidade, do sistema cardiorrespiratório e osteoarticular, da autoconfiança, da autoestima e da disposição.

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