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Questão pública

Questão de Nutrição

Instituto AOCP - Fundação de Saúde Pública de Novo Hamburgo - Nutricionista - 2021 • AOCP • 2021

ID 154022 Nutrição Carboidratos AOCP Fundação de Saúde Pública de Novo Hamburgo Nutricionista 2021
Qual tipo de carboidrato, quanto ao Índice Glicêmico (IG) seria mais adequado para ingerir depois do treino quando o objetivo é ressíntese do glicogenio?
A
De alto IG.
B
De moderado a baixo IG.
C
De baixo IG.
D
Combinação de carboidratos de moderado IG e baixo IG. Por exemplo arroz integral com beterraba cozida.
E
De moderado IG. Por exemplo: suco de uva integral.
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