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A noção de Cultura Corporal do Movimento, no campo da Educação Física, tem sido elaborada a partir de uma perspectiva histórico-cultural, na qual as práticas corporais são compreendidas como produções humanas que articulam dimensões utilitárias e simbólicas. Nesse sentido, tais práticas não apenas respondem a necessidades concretas de sobrevivência e organização da vida, mas também expressam valores, identidades e formas de pertencimento social. Considerando-se essa abordagem, assinale a alternativa que melhor expressa a compreensão de Cultura Corporal do Movimento.

A Um conjunto de práticas corporais que se define, prioritariamente, por sua função biológica, voltada à adaptação do corpo ao meio, independentemente de significados culturais.
B Um repertório de atividades corporais que, embora historicamente construído, mantém separação rígida entre práticas utilitárias e lúdicas, correspondendo a esferas distintas da vida social.
C Um conjunto de práticas corporais que se restringe ao âmbito escolar, sendo sistematizado exclusivamente pela Educação Física, sem relação com processos culturais mais amplos.
D Uma produção histórica e social que integra práticas corporais de caráter utilitário e lúdico, como jogos, danças, lutas, ginásticas e esportes, constituindo-se como expressão da identidade cultural e das formas de organização da vida coletiva.

No contexto da Fisiologia do Exercício e do Treinamento Desportivo, a avaliação das capacidades físicas e a escolha dos métodos de treinamento devem estar articuladas aos objetivos do treinamento e às respostas fisiológicas esperadas. A correta aplicação de testes físicos é fundamental para a prescrição adequada de exercícios e para o monitoramento das adaptações ao exercício. Com base nesses pressupostos, identifique a alternativa verdadeira.

A O teste de uma repetição máxima, (1RM), é utilizado para estimar a força máxima, sendo relevante para a prescrição de treinamentos de força e para o controle da sobrecarga.
B O treinamento contínuo de baixa intensidade é o método mais indicado para o desenvolvimento da potência anaeróbia, sendo validado por testes de curta duração e alta intensidade.
C Testes de flexibilidade, como o sentar e alcançar, são os mais indicados para avaliar a capacidade cardiorrespiratória e orientar o treinamento aeróbio.
D A avaliação das capacidades físicas independe do tipo de modalidade esportiva, pois os testes são universais e não necessitam de adaptação ao contexto específico.

A prática de atividades esportivas na infância e na adolescência deve ser orientada por princípios pedagógicos e de desenvolvimento, considerando aspectos físicos, psicológicos e sociais, próprios dessas fases da vida. Com base nesse entendimento, qual alternativa é incorreta?

A A prática esportiva deve respeitar as características do desenvolvimento infantil e adolescente, considerando limites individuais e promovendo experiências positivas.
B A diversificação de práticas esportivas na infância contribui para o desenvolvimento motor amplo e para a formação de repertório corporal variado.
C A especialização esportiva precoce pode aumentar o risco de lesões, estresse e abandono da prática esportiva.
D A atividade esportiva na infância deve priorizar, exclusivamente, o rendimento e a competição, como forma de preparar futuros atletas de alto nível.

Para atuar de forma segura e eficaz, o profissional de Educação Física deve dominar conhecimentos anatômicos, fisiológicos e patológicos, especialmente no que se refere às alterações musculoesqueléticas, neurológicas e cardiorrespiratórias, a fim de prescrever e mediar adequadamente a prática de exercícios físicos. Com base nessa afirmação, podemos dizer que a alternativa correta é:

A O conhecimento sobre alterações neurológicas é irrelevante para o profissional de Educação Física, sendo restrito apenas à atuação de profissionais da área da saúde clínica.
B O conhecimento anatômico limita-se à identificação dos músculos, não sendo necessário para a adaptação de exercícios em casos de limitações físicas.
C O domínio de conhecimentos anatômicos, fisiológicos e patológicos permite ao profissional adaptar exercícios, respeitar limitações individuais e promover a prática segura de atividades físicas.
D As alterações cardiorrespiratórias não interferem na prescrição do exercício, pois a intensidade pode ser definida de forma padronizada para todos os indivíduos.

Hemorragia nasal é a perda de sangue pelo nariz, causada pela ruptura de um vaso sanguíneo. Com base no atendimento de primeiros socorros, o que deve ser feito para auxiliar no socorro a uma vítima de hemorragia nasal?

A Por se tratar de um sangramento em orifício natural, não há necessidade de remoção ao médico para acompanhamento.
B Sentar a pessoa com a cabeça inclinada para trás, deixando o sangue descer pela garganta.
C Aplicar compressa quente sobre o nariz.
D Pressionar as narinas por cerca de 10 minutos.

Ocorre quando o osso se quebra ou racha, mas a pele sobrejacente permanece intacta, sem comunicação com o meio externo. Essa é a definição de qual lesão?

A Fratura.
B Entorse.
C Luxação.
D Fratura exposta.