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Questões de Educação Física da MS CONCURSOS

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No campo da Fisiologia do Exercício e do Treinamento Desportivo, a prescrição de exercícios e a avaliação das capacidades físicas devem considerar princípios científicos, como especificidade, sobrecarga e individualidade biológica, bem como a escolha adequada de métodos de treinamento e instrumentos de avaliação. Com base nesses pressupostos, analise as alternativas e aponte a incorreta.

A O princípio da especificidade indica que as adaptações fisiológicas ao treinamento são diretamente relacionadas ao tipo de estímulo aplicado, devendo os testes físicos e os métodos de treino estarem alinhados aos objetivos pretendidos.
B A aplicação de testes físicos padronizados dispensa a consideração da individualidade biológica, uma vez que seus resultados são universais e independem das características dos avaliados.
C Testes como o VO₂máx são utilizados para avaliar a capacidade cardiorrespiratória, sendo relevantes na prescrição de treinamentos aeróbios e no monitoramento de adaptações fisiológicas.
D Métodos de treinamento intervalado podem ser utilizados para o desenvolvimento tanto de capacidades aeróbias quanto anaeróbias, dependendo da manipulação de variáveis como intensidade, volume e intervalo de recuperação.

A prática de atividades esportivas na infância e na adolescência desempenha papel importante no desenvolvimento físico, motor, cognitivo e social. No entanto, sua organização deve respeitar características próprias dessas fases do desenvolvimento. Tendo em vista esse entendimento, assinale a alternativa verdadeira.

A O treinamento esportivo para crianças deve seguir os mesmos princípios e cargas aplicados a atletas adultos, visando maior rendimento.
B A prática esportiva na infância deve priorizar experiências diversificadas, lúdicas e adequadas à faixa etária, contribuindo para o desenvolvimento global.
C A participação em atividades esportivas na adolescência deve ser evitada, pois pode prejudicar o crescimento e o desenvolvimento físico.
D A especialização esportiva precoce é recomendada para todas as crianças, pois acelera o desempenho competitivo e reduz riscos de lesões.

No exercício de sua função, o profissional de Educação Física deve possuir conhecimentos em Anatomia, Fisiologia e aspectos patológicos, a fim de atuar com segurança na prescrição e mediação de exercícios físicos para diferentes populações. Considerando-se essa perspectiva,qual alternativa é incorreta?

A O conhecimento anatômico e fisiológico é dispensável na atuação do profissional de Educação Física, desde que ele siga protocolos padronizados de exercícios.
B A compreensão de alterações cardiorrespiratórias é fundamental para o controle da intensidade do exercício e para a segurança durante a prática de atividades físicas.
C O conhecimento das estruturas musculoesqueléticas permite ao profissional identificar limitações funcionais e adaptar exercícios de acordo com as necessidades do praticante.
D O entendimento de aspectos neurológicos contribui para a prescrição de exercícios voltados à coordenação motora, equilíbrio e reabilitação funcional.

Referente aos golpes básicos do tênis, qual alternativa é verdadeira?

A O saque é o único golpe utilizado durante toda a partida, sendo repetido em todas as jogadas realizadas.
B Forehand e backhand são golpes de fundo utilizados para manter o adversário em dificuldade durante a troca.
C O voleio ocorre sempre após o quique da bola, caracterizando uma ação defensiva durante o ponto.
D Os golpes de fundo são realizados apenas próximos à rede durante situações ofensivas do j

A competência técnica no Basquetebol está relacionada ao modo de executar os movimentos do jogo. Entre as ações, qual representa um exemplo de habilidade técnica do Basquete?

A Realizar drible, passe e arremesso com controle e coordenação durante o jogo.
B Observar as diversas regras e manter o respeito entre os jogadores da equipe.
C Conversar com os colegas de equipe e organizar o grupo antes da partida.
D Planejar estratégias coletivas e decidir posicionamentos durante o jogo.

Para que haja evolução no processo de formação no Basquetebol, é necessário que:

A O jogo seja mantido sempre com o mesmo nível de dificuldade.
B Os alunos enfrentem desafios e adversidades progressivas.
C As atividades priorizem apenas a repetição de fundamentos técnicos.
D O treinamento seja focado, exclusivamente, no ataque sem oposição.

As atividades aquáticas são amplamente utilizadas na Educação Física, por seus benefícios físicos e terapêuticos. Sobre seus fundamentos, origem e características, determine a alternativa correta.

A As atividades aquáticas possuem origens antigas, relacionadas à sobrevivência e ao lazer, sendo caracterizadas pela redução do impacto articular e pela resistência oferecida pela água aos movimentos.
B As atividades aquáticas têm origem recente, sendo desenvolvidas apenas no século XXI, com foco exclusivo no treinamento de atletas de alto rendimento.
C As atividades aquáticas não apresentam benefícios terapêuticos, sendo utilizadas apenas para fins recreativos e competitivos.
D As atividades aquáticas surgiram, exclusivamente, como modalidade esportiva moderna, sem relação com práticas antigas, são caracterizadas pelo alto impacto nas articulações.

As atividades aquáticas são amplamente empregadas na Educação Física em contextos educacionais, recreativos e terapêuticos. Considerando-se seus fundamentos, origem/história e características, analise as afirmativas e assinale a alternativa verdadeira. I- As atividades aquáticas têm suas origens relacionadas às necessidades de sobrevivência humana, como locomoção e pesca, evoluindo, posteriormente, para práticas recreativas, esportivas e terapêuticas. II- Entre as principais características do meio líquido, destacam-se a flutuação, a pressão hidrostática e a resistência da água, que influenciam diretamente a execução dos movimentos corporais. III- Nas atividades aquáticas, há aumento do impacto articular em comparação ao meio terrestre, o que favorece o desenvolvimento da força muscular máxima.

A Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
B Apenas as afirmativas I e II estão corretas.
C Apenas a afirmativa I está correta.
D Todas as afirmativas estão corretas.

As práticas corporais estão relacionadas à promoção da saúde e à prevenção de doenças, inclusive no ambiente de trabalho. Sobre esse tema, assinale a alternativa incorreta.

A As práticas corporais não têm influência sobre a saúde dos trabalhadores, sendo apenas atividades sem importância no ambiente laboral.
B As práticas corporais podem contribuir para a prevenção de doenças relacionadas ao trabalho, como o estresse e problemas posturais.
C A inclusão de atividades físicas no dia a dia pode favorecer a qualidade de vida e a saúde geral dos indivíduos.
D A realização de alongamentos e exercícios no trabalho pode ajudar a reduzir dores musculares e melhorar o bem-estar.

No contexto da Fisiologia do Exercício e do Treinamento Desportivo, a avaliação das capacidades físicas e a escolha dos métodos de treinamento devem estar articuladas aos objetivos do treinamento e às respostas fisiológicas esperadas. A correta aplicação de testes físicos é fundamental para a prescrição adequada de exercícios e para o monitoramento das adaptações ao exercício. Com base nesses pressupostos, identifique a alternativa verdadeira.

A O teste de uma repetição máxima, (1RM), é utilizado para estimar a força máxima, sendo relevante para a prescrição de treinamentos de força e para o controle da sobrecarga.
B O treinamento contínuo de baixa intensidade é o método mais indicado para o desenvolvimento da potência anaeróbia, sendo validado por testes de curta duração e alta intensidade.
C Testes de flexibilidade, como o sentar e alcançar, são os mais indicados para avaliar a capacidade cardiorrespiratória e orientar o treinamento aeróbio.
D A avaliação das capacidades físicas independe do tipo de modalidade esportiva, pois os testes são universais e não necessitam de adaptação ao contexto específico.