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ID 199097 Educação Física Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento CEBRASPE 2020

Ao orientar o exercício, o profissional de educação física deve utilizar os termos específicos para a descrição de determinado movimento. Deverá considerar os planos e eixos imaginários, a partir da posição anatômica, para definir os movimentos que acontecem nos segmentos corporais. Acerca desse assunto, assinale a opção correta.

A O plano sagital é a linha imaginária que divide o corpo em anterior e posterior. Seu eixo perpendicular é o transversal, que permite os movimentos de abdução e adução.

B O plano transverso é a linha imaginária que divide o corpo em superior e inferior. Seu eixo perpendicular é o anteroposterior, que permite os movimentos de rotação.

C O plano frontal é a linha imaginária que divide o corpo em lado esquerdo e lado direito. Seu eixo perpendicular é o transversal, que permite os movimentos de abdução e adução.

D O plano sagital é a linha imaginária que divide o corpo em lado esquerdo e lado direito. Seu eixo perpendicular é o longitudinal, que permite os movimentos de flexão e extensão.

E O plano frontal é a linha imaginária que divide o corpo em anterior e posterior. Seu eixo perpendicular é o sagital, que permite os movimentos de abdução e adução.

ID 199068 Educação Física Treinamento Desportivo CEBRASPE 2020

No que se refere à modalidade de exercício musculação, assinale a opção correta.

A A intensidade na musculação é controlada pela quilagem e pela quantidade de exercícios, repetições e séries.

B O volume na musculação é controlado pelo intervalo entre execuções de exercícios e pela velocidade de execução.

C O teste de repetições máximas, especialmente o de 1 RM, é utilizado para definir a carga de trabalho na musculação e representa o máximo de peso que um grupo muscular consegue levantar em uma série de 10 repetições.

D No treinamento que visa à hipertrofia muscular, recomenda-se alta carga (>80% – 90% de 1 repetição máxima) e um número relativamente alto de repetições (de 6 a 12 repetições).

E No trabalho que visa à resistência muscular, recomenda-se carga moderada (>70% de 1 repetição máxima) e poucas repetições (de 3 a 6 repetições).

ID 198541 Educação Física Inclusão e Diversidade nas Aulas de Educação Física CEBRASPE 2020

Para atender as mais diversas pessoas com deficiência, foram adaptadas inúmeras modalidades que se apresentam nos dias atuais nos grandes eventos esportivos mundiais. No caso das pessoas com deficiência visual, a adaptação da modalidade futebol se tornou possível devido, entre outros fatores, à

A delimitação de um espaço de jogo para cada jogador.

B utilização de bengala por cada jogador.

C proibição do contato físico.

D introdução de guizos na bola.

E eliminação do goleiro.

ID 198170 Educação Física Educação Física no Ambiente Escolar CEBRASPE 2020

Com relação ao processo de avaliação funcional, que precede a definição do programa de exercícios físicos, assinale a opção correta.

A A força máxima é mensurada pelos testes de repetições máximas de flexão de braços, abdominal e agachamento.

B A flexibilidade é mensurada pelo teste de contração isotônica concêntrica a 90 graus da amplitude de movimento.

C O VO 2 máximo é mensurado pelo teste de corrida de 50 metros.

D A flexibilidade é mensurada por um teste que consiste em executar a flexão do tronco à frente, na posição sentada, com os joelhos estendidos, e alcançar com as mãos, uma sobre a outra, a maior distância possível em um banco diante do indivíduo.

E A velocidade é mensurada por um teste que consiste em percorrer, no menor tempo possível, um espaço definido em linha reta.

ID 197484 Educação Física Fisiologia do Exercício CEBRASPE 2020

A única fonte de energia química que o organismo consegue utilizar no processo de contração muscular provém do adenosina trifosfato (ATP). As células produzem ATP por meio de três sistemas metabólicos: sistema do ATP-CP/via anaeróbia alática; sistema glicolítico/via anaeróbia lática; e sistema da fosforilação oxidativa/via aeróbia.
William D. McArdle, Frank I. Katch e Victor L. Katch. Fisiologia do exercício: nutrição, energia e desempenho. 4.ª ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 1998 (com adaptações).

Tendo o texto anterior como referência inicial, e sabendo que diferentes tipos de exercício utilizam diferentes sistemas, assinale a opção que apresenta corretamente a associação da modalidade esportiva com o sistema predominantemente utilizado nessa modalidade, considerando a duração e a intensidade dos respectivos gestos técnicos.

A maratona: sistema glicolítico

B arremesso de peso: sistema do ATP-CP

C corrida de 50 metros: sistema glicolítico

D salto em altura: sistema da fosforilação oxidativa

E corrida de 800 metros: sistema da fosforilação oxidativa