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O sistema creatina fosfato (ATP-CP) é predominantemente utilizado durante atividades físicas de

A longa duração e alta intensidade.
B longa duração e baixa intensidade.
C curta duração e baixa intensidade.
D curta duração e alta intensidade.
E longa duração e intensidade moderada.

Assinale a opção correta, a respeito de cineantropometria, a ciência que estuda o corpo humano sob a ótica de medidas corporais.

A A avaliação formativa é comumente efetuada antes do início de um programa de treinamento.
B A dobra cutânea tricipital é medida na face anterior do braço, paralelamente ao eixo longitudinal, no ponto médio da distância entre o acrômio e o olecrano.
C A medida da circunferência de cintura, preditora do risco cardiovascular e metabólico, é mensurada no ponto médio entre a crista ilíaca e a cicatriz umbilical.
D Os procedimentos padrão para as medidas das dobras cutâneas incluem realizar as medidas do lado direito do corpo e posicionar as hastes do adipômetro perpendicularmente em relação à dobra, aproximadamente 1 centímetro abaixo do local pinçado.
E O padrão de distribuição androide da gordura corporal está associado a um menor risco à saúde quando comparado ao padrão ginoide.

Em relação ao desenvolvimento na infância e na adolescência, assinale a opção correta.

A A adolescência é um fenômeno universal e biológico caracterizado por um período natural de transição entre a idade infantil e a idade adulta.
B Quando um aluno do ensino médio extrapola o uso convencional dos fundamentos do futebol e do vôlei no futevôlei, criando formas motoras de executar cortadas e bloqueios com os membros inferiores, fica evidenciada a vivência do estágio interno de meios culturais.
C Os efeitos de uma maturação precoce tendem a apresentar as mesmas consequências físicas e sociais nos adolescentes de ambos os sexos.
D Os adolescente que, diante de uma tarefa escolar, leva em conta os dados reais presentes, prevê as situações e relaciona as diferentes causas, tornando o real subordinado ao possível, está na fase das operações concretas.
E O estreitamento da intimidade interpessoal nos adolescentes se desenvolve à mesma época para meninos e meninas, com ênfase nos componentes afetivos da amizade, mas os meninos tendem a destacar os aspectos de ação com mais intensidade.

Uma das formas de se monitorar a intensidade do exercício físico é a mensuração da frequência cardíaca. Se um indivíduo apresenta frequência cardíaca máxima de 170 bpm e frequência cardíaca de repouso de 70 bpm, então a sua zona de treinamento de 50% a 60%, calculada por meio da equação da frequência cardíaca de reserva, se situa entre

A 110 bpm e 140 bpm.
B 120 bpm e 130 bpm.
C 150 bpm e 160 bpm.
D 85 bpm e 102 bpm.
E 130 bpm e 140 bpm.

Embora os termos crescimento e desenvolvimento sejam indissociáveis, há tecnicamente importante distinção entre ambos. A esse respeito, assinale a opção correta.

A Desenvolvimento é o processo de se tornar maduro, com progressiva aquisição da forma adulta, ou seja, corresponde essencialmente ao progresso para o estado biológico maduro.
B Crescimento está relacionado ao processo de alteração das funções corporais com o passar do tempo.
C Desenvolvimento refere-se essencialmente às transformações progressivas de cunho quantitativo que ocorrem nas dimensões do corpo humano.
D Desenvolvimento corresponde ao processo de aquisição das complexas funções corporais com o avançar da idade.
E Crescimento corresponde às alterações fisiológicas que repercutem em um melhor desempenho físico associado ao avançar da idade.

Em relação ao pensamento pedagógico do esporte, assinale a opção correta.

A O esporte como forma educativa apresenta a oportunidade para os alunos criarem independência de modo a evitar a socialização das tristezas.
B O desenvolvimento nas aulas de educação física com o esporte é sistematizado na dimensão atitudinal, a qual inclui a pesquisa das principais regras de cada desporto.
C Na perspectiva do esporte como algo a ser aprendido, é importante a adaptação de regras para um melhor entendimento da manifestação cultural.
D Considerando-se o esporte como algo a ser assistido, uma forma de se trabalhar com a dimensão conceitual nas aulas de educação física consiste na identificação dos aspectos históricos dos desportos veiculados na mídia.
E A dimensão atitudinal do esporte como algo a ser modificado inclui entender que o esporte como um campo de ação fechado, determinado por fundamentos característicos.

Assinale a opção correta a respeito de características das abordagens de ensino.

A A abordagem de Daólio visa à neutralidade científica.
B Uma característica da abordagem cultural é a neutralidade dos conteúdos.
C A visão recreacionista focaliza o esporte de rendimento.
D A educação física esportivista vislumbrava o espaço escolar como base de um sistema esportivo que objetiva transformar o país em uma grande potência esportiva.
E Conforme a concepção de ensino aberto, a variação dos esportes sistematizados diversifica as formas motoras, adaptando os movimentos dos alunos ao sistema de movimentos esportivos.

Acerca da fundamentação pedagógica da educação física, assinale a opção correta.

A A abordagem relacionada à habilidade motora utiliza adaptações nos movimentos, que mudam durante a vida, fortalecendo, assim, os conceitos humanistas da educação física.
B A abordagem crítico-emancipatória elimina o interesse no movimento específico do esporte para desenvolver a competência da autonomia, a competência social e a competência objetiva instrumental.
C A visão sistêmica considera que a diversidade de movimentos dificulta a formação da personalidade, do comportamento e do pensamento socialmente pertinentes.
D A proposta construtivista propõe a diversificação dos métodos diretivos para a construção do conhecimento, com ênfase no jogo e no resgate de brincadeiras.
E A perspectiva dos jogos cooperativos oportuniza prazer na comunicação para vivenciar situações novas e objetiva a construção de uma sociedade mais justa e solidária.

A aptidão física relacionada à saúde congrega aspectos da condição física associados a indicadores da saúde e da qualidade de vida. Assinale a opção que apresenta apenas aptidões físicas relacionadas à saúde.

A força muscular, capacidade cardiorrespiratória, flexibilidade e composição corporal
B capacidade cardiorrespiratória, agilidade, flexibilidade e velocidade
C capacidade cardiorrespiratória, agilidade, potência muscular e composição corporal
D força muscular, potência muscular, agilidade e composição corporal
E capacidade cardiorrespiratória, resistência anaeróbia, flexibilidade e agilidade

A respeito dos sistemas de alavancas comuns à área da biomecânica, assinale a opção correta.

A Quanto menor for o resultado da divisão do braço de força pelo braço de resistência, maior será a vantagem mecânica da alavanca.
B No corpo humano, o movimento de flexão da articulação do cotovelo constitui um exemplo de alavanca de terceira classe ou interpotente.
C Nas alavancas de primeira classe, também denominadas interfixas, o ponto de aplicação da força fica situado entre o eixo e a resistência.
D As alavancas de terceira classe, também denominadas interpotentes, constituem o tipo mais eficiente de alavanca.
E Nas alavancas de segunda classe, também denominadas inter-resistentes, o ponto de aplicação da força fica situado entre o eixo e a resistência.