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A equipe de Educação Física realiza um conjunto de testes para aferir a força muscular de um grupo de alunos. Nesse sentido, para a avaliação isocinética de força, essa equipe deve utilizar

A manovacuômetro.
B pletismógrafo corporal.
C saturímetro.
D dinamômetro isocinético.
E espirógrafo.

A avaliação física é um procedimento fundamental para diagnosticar condições da pessoa ou do grupo que está sob responsabilidade e orientação do profissional de Educação Física. Dentre as possibilidades de avaliação, encontra-se a avaliação da aptidão física relacionada à saúde. Para a escolha dos instrumentos de medida, o profissional de educação física deve observar os seguintes critérios de autenticidade científica:

A idoneidade, exposição e autenticidade.
B validade, confiabilidade e objetividade.
C solidez, eficiência e passionalidade.
D subjetividade, expressividade e fidelidade.
E insuspeição, vulnerabilidade e relatividade.

No contexto da Fisiologia do Exercício e do Treinamento Desportivo, a avaliação das capacidades físicas e a escolha dos métodos de treinamento devem estar articuladas aos objetivos do treinamento e às respostas fisiológicas esperadas. A correta aplicação de testes físicos é fundamental para a prescrição adequada de exercícios e para o monitoramento das adaptações ao exercício. Com base nesses pressupostos, identifique a alternativa verdadeira.

A O teste de uma repetição máxima, (1RM), é utilizado para estimar a força máxima, sendo relevante para a prescrição de treinamentos de força e para o controle da sobrecarga.
B O treinamento contínuo de baixa intensidade é o método mais indicado para o desenvolvimento da potência anaeróbia, sendo validado por testes de curta duração e alta intensidade.
C Testes de flexibilidade, como o sentar e alcançar, são os mais indicados para avaliar a capacidade cardiorrespiratória e orientar o treinamento aeróbio.
D A avaliação das capacidades físicas independe do tipo de modalidade esportiva, pois os testes são universais e não necessitam de adaptação ao contexto específico.

Um professor de educação física, durante uma aula para a turma do 9º ano, abordou os impactos de uma alimentação desregrada e da falta de atividade física para a saúde. Ele explicou como analisar e identificar a composição corporal dos alunos, destacando a importância do cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC) como uma forma de identificar possíveis problemas relacionados ao peso. Assim, de forma prática, usou seus dados como exemplo e pediu aos alunos para calcularem seu IMC. Considerando os seguintes dados por ele apresentados (data de nascimento: 13/08/1986; peso: 98 kg; altura: 1,80 metros), qual é o valor do IMC do professor e em qual categoria de estado nutricional ele se enquadra, de acordo com as diretrizes da OMS?

A IMC: 31,3 / obesidade grau 2.
B IMC: 29,5 / sobrepeso.
C IMC: 30,2 / obesidade grau 1.
D IMC: 29,5 / peso normal.
E IMC: 30,2 / sobrepeso.
Órgão: Prefeitura de São Luís Cargo: Professor de Educação Fundamental - Área: Educação Física Prova: Instituto AOCP - Prefeitura de São Luís - Professor de Educação Fundamental - Área: Educação Física - 2025

O professor de educação física, após
uma aula prática, solicitou aos alunos
que verificassem os sinais vitais. De
acordo com o solicitado pelo professor,
qual das alternativas a seguir os alunos
NÃO deveriam verificar?

A Pulso.
B Respiração.
C Composição corporal.
D Pressão arterial.
E Temperatura corporal.

Considerando a abordagem mais antiga,
denominada biotipagem e proposta pelo
psicólogo/médico William H. Sheldon
(1898-1977), o qual utilizou fotografias
posturais com indivíduos nus, tiradas de
estudantes matriculados em turmas de
educação física, quais são as categorias
que classificam o corpo humano?

A Pequenos (minimórficos), Médios (mórficos)
ou Grandes (hipermórficos).
B Anãos (nanismo), Medianos (médios) ou
Gigantes (gigantismo).
C Magros (ectomórficos), Médios (medianos),
Grandes (gigantismo).
D Pequenos (nanismo), Musculosos
(ectomórficos), Gordos (endomórficos).
E Magros (ectomórficos), Musculosos
(mesomórficos) ou Gordos (endomórficos).

Com relação ao processo de avaliação funcional, que precede a definição do programa de exercícios físicos, assinale a opção correta.

A A força máxima é mensurada pelos testes de repetições máximas de flexão de braços, abdominal e agachamento.
B A flexibilidade é mensurada pelo teste de contração isotônica concêntrica a 90 graus da amplitude de movimento.
C O VO 2 máximo é mensurado pelo teste de corrida de 50 metros.
D A flexibilidade é mensurada por um teste que consiste em executar a flexão do tronco à frente, na posição sentada, com os joelhos estendidos, e alcançar com as mãos, uma sobre a outra, a maior distância possível em um banco diante do indivíduo.
E A velocidade é mensurada por um teste que consiste em percorrer, no menor tempo possível, um espaço definido em linha reta.

Assinale a alternativa INCORRETA sobre as abordagens para determinar a variação da frequência cardíaca em exercício com propósitos de prescrição.

A Utilização de uma porcentagem da FCmáx (Frequência Cardíaca máxima).
B Utilização do método de reserva da FC (Frequência Cardíaca).
C Utilização da escala de sensação subjetiva de esforço.
D Utilização do sobrepeso.
Texto associado
Cineantropometria é a ciência que estuda o corpo humano sob a
ótica de medidas corporais de tamanho, forma, proporcionalidade,
composição e desempenho, com a finalidade de entender os
processos relacionados a crescimento, exercício físico, estado
nutricional e rendimento esportivo. No que se refere à
cineantropometria, julgue os itens seguintes.

Utilizando-se um adipômetro, a dobra cutânea tricipital é
medida na face posterior do braço, paralelamente ao eixo
longitudinal, no ponto médio da distância entre o acrômio e o
olécrano.

C Certo
E Errado
Texto associado
Cineantropometria é a ciência que estuda o corpo humano sob a
ótica de medidas corporais de tamanho, forma, proporcionalidade,
composição e desempenho, com a finalidade de entender os
processos relacionados a crescimento, exercício físico, estado
nutricional e rendimento esportivo. No que se refere à
cineantropometria, julgue os itens seguintes.

A medida da circunferência de cintura, preditora do risco
cardiovascular e metabólico, é mensurada no ponto médio
entre a crista ilíaca e a cicatriz umbilical.

C Certo
E Errado