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O treinamento esportivo possui suas origens na Antiguidade, com os Jogos Olímpicos da Grécia Antiga. Em uma perspectiva histórica, os modelos de periodização do treinamento esportivo são divididos em pioneiros, tradicionais e contemporâneos. Os modelos pioneiros integram o período

A empírico.
B científico.
C moderno.
D capitalista.
E pós-moderno.
Órgão: Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Ceará Cargo: Professor - Área: Treinamento Físico-Esportivo Prova: Instituto AOCP - IFCE - Professor - Área: Treinamento Físico-Esportivo - 2026

A prática de atividades esportivas na infância e na adolescência desempenha papel importante no desenvolvimento físico, motor, cognitivo e social. No entanto, sua organização deve respeitar características próprias dessas fases do desenvolvimento. Tendo em vista esse entendimento, assinale a alternativa verdadeira.

A O treinamento esportivo para crianças deve seguir os mesmos princípios e cargas aplicados a atletas adultos, visando maior rendimento.
B A prática esportiva na infância deve priorizar experiências diversificadas, lúdicas e adequadas à faixa etária, contribuindo para o desenvolvimento global.
C A participação em atividades esportivas na adolescência deve ser evitada, pois pode prejudicar o crescimento e o desenvolvimento físico.
D A especialização esportiva precoce é recomendada para todas as crianças, pois acelera o desempenho competitivo e reduz riscos de lesões.

A competência técnica no Basquetebol está relacionada ao modo de executar os movimentos do jogo. Entre as ações, qual representa um exemplo de habilidade técnica do Basquete?

A Realizar drible, passe e arremesso com controle e coordenação durante o jogo.
B Observar as diversas regras e manter o respeito entre os jogadores da equipe.
C Conversar com os colegas de equipe e organizar o grupo antes da partida.
D Planejar estratégias coletivas e decidir posicionamentos durante o jogo.

Para que haja evolução no processo de formação no Basquetebol, é necessário que:

A O jogo seja mantido sempre com o mesmo nível de dificuldade.
B Os alunos enfrentem desafios e adversidades progressivas.
C As atividades priorizem apenas a repetição de fundamentos técnicos.
D O treinamento seja focado, exclusivamente, no ataque sem oposição.

Durante uma partida de futebol, um jogador da equipe atacante recebe um passe de seu companheiro estando mais próximo da linha de gol adversária do que a bola e o penúltimo defensor. Em seguida, esse jogador faz o gol. Com base na regra do impedimento, assinale a alternativa CORRETA.

A Não há impedimento, pois o jogador não tocou na bola no momento do passe.
B Há impedimento, pois o jogador estava em posição irregular e participou ativamente da jogada
C Não há impedimento, pois a regra só se aplica dentro da área penal.
D Há impedimento apenas se o jogador estiver em contato físico com o defensor.
E Não há impedimento, pois a posição do jogador não interfere na jogada.
Órgão: Prefeitura de Arroio Grande RS Cargo: Profissional de Educação Física na Saúde Prova: Instituto Legalle - Prefeitura de Arroio Grande RS - Profissional de Educação Física na Saúde - 2026
Texto associado
Em relação aos princípios do treinamento físico, julgue os itens seguintes.

O princípio da continuidade orienta a prescrição de treinamento em intervalos de tempo cada vez menores, de forma a causar intencionalmente a estafa muscular com o objetivo de acelerar processos de condicionamento.

C Certo
E Errado
Órgão: Polícia Civil do Distrito Federal Cargo: Gestor de Apoio - Área: Profissional de Educação Física Prova: CESPE/CEBRASPE - PCDF - Gestor de Apoio - Área: Profissional de Educação Física - 2025
Texto associado
Em relação aos princípios do treinamento físico, julgue os itens seguintes.

O uso de equipamentos específicos e adequados à prática de determinado exercício físico é um exemplo de prescrição baseado no princípio da adaptação.

C Certo
E Errado
Órgão: Polícia Civil do Distrito Federal Cargo: Gestor de Apoio - Área: Profissional de Educação Física Prova: CESPE/CEBRASPE - PCDF - Gestor de Apoio - Área: Profissional de Educação Física - 2025

Antes de dar início à sua aula de ginástica localizada, uma professora divide a turma em grupos de dois ou três alunos. Neles, os integrantes têm a mesma idade, o mesmo nível de condicionamento e igual tempo de treinamento. Para cada grupo ela aplica exercícios específicos, com diferentes volumes e intensidades. Assinale a opção que indica o princípio do treinamento físico que a professora empregou.

A Adaptação.
B Sobrecarga.
C Continuidade.
D Individualidade biológica.
E Interdependência volume-intensidade.

Visando apoiar um aluno que busca a melhoria do seu desempenho em uma prova de corrida de 200m rasos, um professor de Educação Física prepara algumas orientações sobre exercícios voltados para esse fim. Dentre as diferentes possibilidades de estruturação do programa de exercícios, em função das características da prova (intensidade e duração do esforço), o professor deve priorizar exercícios que maximizem a

A potência anaeróbica.
B resistência muscular geral.
C resistência aeróbica.
D coordenação motora.
E potência aeróbica.

Pedro, um educador físico especializado em treinamento de alto rendimento, foi contratado para desenvolver um programa de atividade física para um grupo de idosos em um centro de convivência. Ao considerar a implementação de métodos avançados de treinamento para esse público, qual das seguintes opções NÃO é apropriada para Pedro incluir no programa?

A Introduzir exercícios de resistência progressiva, considerando as limitações de força dos idosos.
B Aplicar treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) adaptado às capacidades dos idosos.
C Utilizar técnicas de treinamento neuromuscular para melhorar a coordenação e prevenir quedas.
D Prescrever suplementos nutricionais ergogênicos para aumentar a força muscular e a resistência.
E Incorporar atividades que estimulem a flexibilidade e a mobilidade articular.