Questões para Concursos

Texto para os itens de 1 a 10.

1 Além do fortalecimento muscular, do aumento da capacidade cardiopulmonar e da melhora da estética, abandonar o sedentarismo também pode ser benéfico para o sono, o humor e a memória.
O aumento da aptidão física reduz a incidência de doenças crônico‐degenerativas como osteoporose, hipertensão,
4 doenças coronarianas e diabetes, além de diminuir o risco de desenvolvimento de transtornos psiquiátricos como ansiedade e depressão.
As pressões sociais e econômicas e a correria do dia a dia podem gerar problemas mentais de ordem emocional, e a
7 prática regular de exercícios físicos aeróbicos pode produzir efeitos antidepressivos e proteger o organismo dos efeitos
prejudiciais do estresse na saúde física e mental.
Os exercícios aeróbicos são os mais indicados para promover a melhora da aptidão física e devem ser realizados sob a
10 forma de um programa de treinamento progressivo e controlado, sempre com acompanhamento de um profissional para
monitoramento da intensidade dos exercícios de acordo com a característica de cada pessoa, sendo necessária também uma
avaliação clínica e psiquiátrica regular.
13 Alguns estudos sugerem que a atividade física pode ser eficaz na prevenção e no tratamento da depressão. Vale lembrar
que atividade física é definida como qualquer produção de movimento corporal que resulte em gasto energético maior que os
níveis de repouso do corpo, como, por exemplo, caminhar, subir escadas e varrer a casa. Já o exercício físico é uma atividade
16 física planejada, estruturada e repetitiva, como a prática de musculação, corrida, ginástica localizada. Tanto a atividade quanto
o exercício físico são benéficos para a saúde mental, logo o importante é manter‐se fisicamente ativo.
Estudos também comprovam que o sono de pessoas ativas é bem melhor que o de pessoas sedentárias, pois o exercício
19 físico libera hormônios que influenciam o ciclo sono‐vigília, proporcionando mais disposição para o dia a dia.
O exercício físico mostra‐se eficaz também no tratamento de pessoas que sofrem de transtornos de humor, pois o
treinamento contínuo (sem exageros) aumenta a aptidão física e diminui os sintomas depressivos, reduz o percentual de gordura
22 e os níveis plasmáticos de serotonina, melhorando, assim, o estado de humor do indivíduo. A prática de exercício físico regular
está associada à ausência ou a poucos sintomas depressivos ou de ansiedade.
O aumento da capacidade aeróbica tem ainda relação direta com a melhora das funções cognitivas, pois o exercício físico
25 regular contribui para a integridade do cérebro e do sistema cardiovascular, melhora o tempo de reação cerebral, a força
muscular e a amplitude de memória. Estudos mostram que pessoas idosas que caminham três vezes na semana por uma hora,
por exemplo, tem uma melhora significativa na atenção, na memória, na agilidade motora e no humor, sugerindo, assim, que o
28 condicionamento físico aeróbico sistematizado constitui uma alternativa não medicamentosa para a melhora cognitiva e para o bem‐estar geral do indivíduo.

Internet: (com adaptações).
No que se refere ao texto e a seus aspectos linguísticos, julgue os itens de 1 a 5 .

Julgue os itens de 21 a 25, relativos ao sítio de busca e
pesquisa na Internet Google, aos conceitos de organização e
de gerenciamento de arquivos e pastas e às noções de vírus,
worms e pragas virtuais.

Julgue os itens de 86 a 105.

Julgue os itens de 113 a 117, relativos a direitos sociais e à
nacionalidade.

A respeito do conceito de constituição, julgue os itens
de 96 a 100.

A = {..., –15, –10, –5, 0, 5, 10, 15, ...}
B = {..., –4, –3, –2, –1, 0, 1, 2, 3, –4, ...}
C= { 1 0 1 ​ , 1 0 0 1 ​ , 1 . 0 0 0 1 ​ , . . . }
Considerando os conjuntos acima, julgue os itens de 28 a 30 .

Texto para os itens de 1 a 12.
No que se refere ao texto e a seus aspectos linguísticos, julgue
os itens de 1 a 7.

Tendo o texto da página anterior apenas como referência
inicial, julgue os itens de 41 a 50 a respeito de ética,
princípios, valores e moral.

Acerca dos direitos e das garantias fundamentais, julgue os
itens de 106 a 110.

No que diz respeito aos conceitos de organização e de gerenciamento de arquivos, pastas e programas, aos aplicativos para segurança da informação e aos procedimentos de backup , julgue os itens de 18 a 22 .