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As atividades aquáticas são amplamente empregadas na Educação Física em contextos educacionais, recreativos e terapêuticos. Considerando-se seus fundamentos, origem/história e características, analise as afirmativas e assinale a alternativa verdadeira. I- As atividades aquáticas têm suas origens relacionadas às necessidades de sobrevivência humana, como locomoção e pesca, evoluindo, posteriormente, para práticas recreativas, esportivas e terapêuticas. II- Entre as principais características do meio líquido, destacam-se a flutuação, a pressão hidrostática e a resistência da água, que influenciam diretamente a execução dos movimentos corporais. III- Nas atividades aquáticas, há aumento do impacto articular em comparação ao meio terrestre, o que favorece o desenvolvimento da força muscular máxima.

A Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
B Apenas as afirmativas I e II estão corretas.
C Apenas a afirmativa I está correta.
D Todas as afirmativas estão corretas.

As atividades aquáticas envolvem a aplicação de princípios físicos específicos do meio líquido, além de possuírem uma trajetória histórica vinculada a diferentes finalidades humanas. A esse respeito, analise as afirmativas, depois identifique a alternativa correta. I- O desenvolvimento histórico das atividades aquáticas está relacionado tanto à necessidade de sobrevivência quanto à sistematização pedagógica e esportiva, ocorridas, principalmente, a partir do século XIX. II- A flutuação explicada pelo princípio de Arquimedes e a pressão hidrostática são fatores que influenciam respostas fisiológicas e biomecânicas do corpo imerso. III- A resistência da água ao movimento é, predominantemente, independente da velocidade de execução, o que permite controle uniforme da intensidade do exercício. IV- A utilização das atividades aquáticas em contextos terapêuticos está associada, entre outros fatores à redução da sobrecarga articular e ao auxílio no retorno venoso.

A Apenas as afirmativas I e III estão corretas.
B Apenas as afirmativas II, III e IV estão corretas.
C Apenas as afirmativas I, II e IV estão corretas.
D Todas as afirmativas estão corretas.

Em um circuito de saltos, a filmagem mostra um aluno aterrissando com valgo dinâmico de joelho e tronco inclinado além da linha média. A professora quer uma instrução simples para reduzir a carga no joelho sem reduzir a altura da queda. Qual instrução é adequada como foco externo de atenção?

A “Contraia o quadríceps com força na recepção.”
B “Aterrisse silenciosamente, fazendo o piso ‘não ouvir’ seu contato.”
C “Mantenha os joelhos para fora empurrando o chão com as laterais dos pés.”
D “Alinhe patela com segundo dedo do pé durante toda a fase de contato.”
E “Flexione o tronco o suficiente para sentir o alongamento dos isquiotibiais.”

Sabemos que a aptidão musculoesquelética é composta por flexibilidade, força muscular e resistência muscular/endurance. Neste contexto, assinale a alternativa que apresenta a definição correta para resistência muscular e endurance.

A Capacidade de um músculo ou grupo muscular, de manter determinado nível de força em contrações repetidas durante um período de tempo
B Capacidade de continuar ou persistir em tarefas extenuantes, envolvendo grandes grupos musculares por períodos de tempo prolongados
C Capacidade das articulações de se moverem com uma grande amplitude de movimento
D Quantidades relativas de gordura corpórea e tecido corpóreo magro ou massa magra
E Atividade que quando adicionado a atividade basal, produz benefícios para a saúde

A ______ visa o desenvolvimento das capacidades motoras principais: força, velocidade, resistência aeróbica, resistência anaeróbica, flexibilidade, habilidades entre outras. Nela se objetiva desenvolver o potencial do indivíduo no conjunto das qualidades física de base. Assinale a alternativa que preencha corretamente a lacuna.

A preparação técnica
B preparação física
C preparação psicológica
D preparação tática
E preparação intelectual

Sabemos que o desenvolvimento humano ocorre em fases previsíveis, com mudanças esperadas em determinadas faixas etárias. Neste contexto, é correto afirmar, que dos 2 aos 7 anos de idade, a criança encontra-se na fase:

A motora reflexa
B movimentos rudimentares
C movimentos especializados
D movimentos fundamentais
E motora alternada

De acordo com Gallahue e Ozmun

( 2005 ), os movimentos fundamentais e especializados podem ser divididos em estágios. Neste contexto, tratando-se da idade referência do estágio de utilização permanente, é correto afirmar:

A até os dois anos de idade
B dos 5 aos 6 anos de idade
C dos 7 aos 8 anos de idade
D dos 11 aos 13 anos
E a partir dos 14 anos

______ pode ser entendido como um processo evolutivo sequencial, dependente das interações entre maturação e aprendizagem, em que podem ser identificadas fases de comportamento estável ou, pelo menos relativamente consistentes. Assinale a alternativa que preencha corretamente a lacuna.

A O desenvolvimento motor
B A maturação
C O crescimento
D A aprendizagem
E A anatomia

A fase motora especializada está subdivida em 3 estágios. São eles:

A motor; afetivo; cognitivo.
B inicial; elementar; maduro.
C vivido; sentido; representado.
D transição; aplicação; utilização vitalícia.
E codificação; decodificação; recodificação.