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19 questões encontradas

ID 76366 Educação Física IBADE 2024

Relacione as colunas, emparelhando as alterações fisiológicas cardiorrespiratórias associadas ao envelhecimento com suas respectivas consequências para a atividade física. 1 – Diminuição da frequência cardíaca máxima. 2 – Redução da capacidade vital pulmonar. 3 – Aumento na rigidez das paredes arteriais. 4 – Redução na eficiência da troca gasosa pulmonar.

( ) Adaptação de exercícios para acomodar a diminuição da capacidade aeróbica.

( ) Menor tolerância a exercícios de alta intensidade.

( ) Necessidade de exercícios focados em melhorar a flexibilidade e mobilidade torácica.

( ) Aumento da importância de atividades focadas no controle da pressão arterial. A sequência correta é:

A 1 – 4 – 2 – 3.

B 2 – 3 – 1 – 4.

C 4 – 1 – 2 –3.

D 3 – 2 – 4 – 1.

E 4 – 2 – 3 – 1.

ID 76365 Educação Física Atividade Física para Idosos IBADE 2024

Roberto, um educador físico, está desenvolvendo um programa de treinamento para um grupo de idosos. Ele está ciente das alterações na fisiologia musculoesquelética associadas ao envelhecimento. Qual das seguintes abordagens Roberto deve priorizar para minimizar o impacto dessas alterações?

A Focar exclusivamente em exercícios de alta intensidade para combater a perda muscular rápida.

B Incorporar treinamento de equilíbrio e coordenação para prevenir quedas.

C Priorizar treinamento cardiovascular, desconsiderando o treinamento de força.

D Evitar exercícios de resistência para prevenir lesões musculares.

E Concentrar-se apenas em exercícios de flexibilidade para melhorar a mobilidade articular.

ID 76364 Educação Física IBADE 2024

Relacione as colunas, associando as alterações fisiológicas musculoesqueléticas comuns no envelhecimento com suas respectivas implicações para o treinamento físico. 1 – Diminuição da massa muscular (sarcopenia). 2– Redução da densidade óssea (osteopenia/osteoporose). 3 – Aumento da rigidez articular. 4 – Diminuição da coordenação motora. () Necessidade de atividades de fortalecimento muscular, focando em exercícios de resistência. () Ênfase em exercícios de impacto e treinamento de força para melhorar a densidade óssea. () Incorporação de exercícios para melhorar a flexibilidade e amplitude de movimento. () Inclusão de atividades que aprimorem o equilíbrio e a coordenação. A sequência correta é:

A 4 – 3 – 2 – 1.

B 2 – 1 – 4 – 3.

C 1 – 2 – 4 – 3.

D 3 – 4 – 2 – 1.

E 1 – 2 – 3 – 4.

ID 76363 Estatuto da Pessoa Idosa Educação IBADE 2024

Ana, uma educadora física, está planejando um programa de atividades físicas para um grupo de idosos em um centro comunitário. Ao revisar o Estatuto da Pessoa Idosa (Lei nº 10.741), Ana quer garantir que o programa esteja em conformidade com a legislação. Qual das seguintes ações de Ana estaria alinhada com as diretrizes do Estatuto da Pessoa Idosa?

A Excluir idosos com mais de 80 anos, pois o Estatuto sugere atividades físicas apenas para pessoas entre 60 e 80 anos.

B Oferecer descontos de 30% nas taxas do programa para idosos, cumprindo o requisito mínimo de desconto.

C Assegurar que as atividades físicas sejam adaptadas para atender às limitações físicas específicas dos idosos.

D Limitar o acesso de idosos às atividades físicas, priorizando apenas aqueles com boa condição física.

E Exigir um atestado médico para todos os idosos, como condição para participação no programa.

ID 76362 Educação Física Treinamento Desportivo IBADE 2024

Pedro, um educador físico especializado em treinamento de alto rendimento, foi contratado para desenvolver um programa de atividade física para um grupo de idosos em um centro de convivência. Ao considerar a implementação de métodos avançados de treinamento para esse público, qual das seguintes opções NÃO é apropriada para Pedro incluir no programa?

A Introduzir exercícios de resistência progressiva, considerando as limitações de força dos idosos.

B Aplicar treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) adaptado às capacidades dos idosos.

C Utilizar técnicas de treinamento neuromuscular para melhorar a coordenação e prevenir quedas.

D Prescrever suplementos nutricionais ergogênicos para aumentar a força muscular e a resistência.

E Incorporar atividades que estimulem a flexibilidade e a mobilidade articular.

ID 76361 Educação Física IBADE 2024

Como Analista Municipal de Orientação Desportiva, você está desenvolvendo um programa de atividades físicas para idosos em sua comunidade. Com base em conhecimentos gerais e práticas recomendadas sobre o cuidado com idosos, analise as afirmativas a seguir. I – Exercícios de alta intensidade são geralmente mais seguros e benéficos para idosos do que atividades de baixa intensidade. II – A inclusão de atividades que promovem o equilíbrio e a coordenação é crucial para prevenir quedas em idosos. III – A avaliação regular da capacidade funcional dos idosos é importante para adaptar o programa de exercícios às suas necessidades individuais. IV – Treinamento de força não é recomendado para idosos devido ao alto risco de lesões. V – A hidratação adequada deve ser uma prioridade durante os exercícios, especialmente para idosos, devido à diminuição da sensação de sede com a idade. Estão corretas as afirmativas:

A II, III e V.

B I, II e III.

C I, IV e V.

D II, III e IV.

E I, III e IV.

ID 76360 Educação Física IBADE 2024

Como Analista Municipal de Orientação Desportiva, você está planejando um programa de exercícios para um grupo de idosos. Considerando as mudanças na fisiologia musculoesquelética associadas ao envelhecimento, qual das seguintes afirmações melhor descreve uma mudança importante que deve ser considerada no design do programa?

A O envelhecimento leva a um aumento significativo na capacidade de regeneração muscular, facilitando a recuperação após o exercício.

B Com a idade, ocorre um aumento na densidade e força dos tendões, melhorando a capacidade de suportar cargas pesadas.

C Há uma diminuição geral na flexibilidade articular, o que exige uma ênfase maior em exercícios que promovam a mobilidade.

D A capacidade máxima de oxigenação do sangue (VO2 máx) aumenta significativamente, permitindo sessões de exercício mais longas e intensas.

E O envelhecimento resulta em uma melhoria na coordenação neuromuscular, tornando os idosos menos propensos a quedas.

ID 76359 Educação Física IBADE 2024

Como Analista Municipal de Orientação Desportiva, ao planejar um programa de atividades físicas para idosos, é crucial considerar as especificidades do envelhecimento. Uma das recomendações para o exercício físico em idosos é focar em ____________, essencial para manter a independência e prevenir quedas. Preencha a lacuna com a opção correta.

A treinamento de alta intensidade.

B exercícios de flexibilidade.

C treinamento de força.

D exercícios aeróbicos de longa duração.

E treinamento de equilíbrio e coordenação.

ID 76358 Educação Física Legislação Estadual e Municipal IBADE 2024

De acordo com a Lei Nº 9.696, de 1 de setembro de 1998, que regulamenta a profissão de Educação Física no Brasil, é estabelecido que o exercício das atividades de Educação Física como profissional é prerrogativa dos profissionais regularmente registrados nos:

A Conselhos Municipais de Educação Física.

B Conselhos Regionais de Educação Física.

C Ministério da Saúde.

D Conselhos Nacionais de Educação Física.

E Departamentos de Educação Física.